歩く 今日は風が強かった 冬の北風は身体に応えます。写真にあるように湖面に白波が立っています。湖岸沿いの道は遮るものがなく、かなり風が強いです。当然、手袋をして歩いているんですが、指先がジンジンと冷たくなり歩くのに集中できなくなる時があります。ポケットの中のカイロで... 2024.12.27 歩く
歩く 長尾和宏先生の本 「病気の9割は歩くだけで治る!」の著者・長尾和宏先生のYouTube動画を見た時は正直「ほんまかいや?」と疑ってましたね。でも、やってみないとわからないなぁとも思い本を買い読んでみて「なるほど、そうかもしれへんなぁ」と少し納得をして、実験的... 2024.12.23 歩く
歩く 冬、日の出前のウォーキング 冬場は全く行かないですが、春・夏・秋の季節には日の出前に歩きに行くことがあります。河川沿いの遊歩道には外灯がなく、あってもかなり暗いです。情けない話ですが、あたり一面真っ暗なので幽霊に出くわすんじゃないかとビクビクしながら歩いています。この... 2024.12.21 歩く