歩く 飽きてしまって ウォーキングやジョギングをやめてしまう人が大半で何年も続けられる人はかなり少ないと聞きます。歩くことや走ることに限らず、単調な動作の繰り返しは飽きてしまいます。その中でモチベーションを維持するのは大変だと思います。というか、僕は大変です。や... 2025.02.03 歩く
いろいろ ほとんど食べなくなった 太っていたころは、間食にポテチをよく食べていました。食べる量は尋常じゃない量で、ポテチのビッグサイズを２袋、ペロリと一気に食べても足りないくらいでした。今でも食べようと思えば食べられると思いますが、食べたいと思うことはなくなりましたね。ポテ... 2025.01.28 いろいろ
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